심한기침때문에 기침에좋은 것들 찾으셨나요? 기관지염에좋은음식 알려드릴테니 꾸준히 챙겨보세요. ­

안녕하세요 이웃님들오늘은 미세먼지가 좀 있나봐요하늘이 조금 뿌옇네요​이런날이면 또 특히 힘드신 분들이 계시죠심한기침을 하며 기관지가 좋지 못하신분들께서는 오늘같이 미세먼지 낀날이반갑지 않으실텐데요​작년 진료비 주요 통계에 따르면진료 원인이 가장 많은 왜래 질병1위가 바로 기관지염이었답니다.​그래서 오늘은 이웃님들게 기관지염 증상과기침에좋은 기관지염에좋은음식들 몇가지를 한번 추천드려 보려고 해요​일단 기관지염 증상에 대해 먼저간단하게 알아보도록 하죠​

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​미세먼지가 많거나 요즘같은 쌀쌀한날씨에는 면역력이 약해지기 참 쉽잖아요​그 약해진 틈을 타 호흡기 세포융합 바이러스, 즉 RS 바이러스에기관지가 감염돼 여러 가지 기관지염증상들이 나타날 수 있답니다.​

기관지염 증상에 대해 간단하게몇가지 정리해보았어요.이런 심한기침과 증상들이 계속된다면지속적인 관리가 필요하답니다.​증상이 일반 감기와 비슷한 부분들이있어감기로 오해하시는 분들이 많은데요.그러나 기관지염은 증상이 1주일 이상오래가는 경우가 대부분이랍니다.​이런 증상과 심한기침이 계속되시는분들이 드시면 좋은 기관지염에좋은음식지금부터 알려드려 보겠습니다.​

1. 곰보배추

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저희 농장 주변에서 신선하게자라나고 있는 곰보배추에요.화면으로 보기만 해도 신선함이느껴지는 거 같지 않나요?​심한기침, 기침에좋은 음식이라고 하면곰보배추를 절대 빼놓을 수 없을 정도죠그정도로 사람들이 기관지염에좋은음식으로많이들 찾아주시고 있답니다.​

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기침에좋은 곰보배추는 ‘배암차즈기’ 라고도불리며 기관지염에좋은음식으로많이 찾아주시고 있는 편인데요.​예로부터 민간에서 심한기침과 가래, 천식 등 기관지 질환을 다스릴 때많이 사용해왔던 음식이에요.​

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플라보노이드와 페놀산 성분들로인해 기관지에서 면역 세포를분비하는 염증 관련 인자를 줄여​호구산의 폐 유입을 막아주고,점액 분비를 막아 기관지염 증상완화에 많은 도움을 준답니다.​

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기침에좋은 곰보배추의 연구결과,천식에 걸린 쥐에게 추출물 형태로7일간 투여 했더니 기관지염과 과도한점액 분비가 24% 나 억제되었다고 해요.​기관지염에좋은음식으로 기침에좋은곰보배추를 찾아주시는 이유가 있네요​2. 도라지

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도라지는 이웃님들께도 많이익숙한 음식 중 하나죠먹는법이 다양한 만큼 여러 레시피들로식탁에 오르고 있는 도라지인데요.​효능 좋은 도라지 추출물을 달여서먹는다면 그 효능은 배가 되겠죠?​

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기침에좋은 도라지에는 사포닌 성분 덕에기관지에 많은 도움을 주어기관지염에좋은음식으로 많은사랑을 받고 있는데요.​심한기침을 멈추게 하는 진해 작용과가래를 없애는 거담 작용을 해주기때문에기관지염을 앓고 계신 분들에게딱 알맞은 음식입니다.​

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또한 기관지 점액 분비를 자극하여호흡기에 세균이 들어오는 걸막아주기 때문에 기관지염 질환을예방하는데 도움을 주는데요​면역력을 높여주는 효능도보실 수 있기 때문에 기관지염이아닌 다른 기관지 질환에도도움 받아보실 수 있답니다.​

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​제 지인 중에서도 도라지에 대해서는잘 알고 있다며 도라지즙을 구매해줬던친구가 있는데 한 네달째 복용 해보니확실히 다른 곳의 도라지즙과는 다르다고후기 전화를 주더라고요 정말 뿌듯했답니다.​이웃님들께서도 기관지염에좋은음식을찾고 계시다면 기침에좋은 도라지로건강 챙기시는 것을 추천드려요.​3. 맥문동

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저희 농장 한편에 가지런히자리 잡고있는 맥문동이에요.보라색으로 물든 꽃이 참 예쁘죠?​맥문동도 기관지염에좋은음식으로꼽히는 것 이웃님들 알고 계셨나요?​

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맥문동은 전통적인 한약재로 동의보감,신농본초경, 명의별록 등에서 기력증진,심한기침완화, 해열작용 등 다양한 효능들이 있다고 기록되어 있어요.​기침에좋은 맥문동은 풍부한 사포닌을함유하고 있어 만성 기관지염을예방하고 관리하는 많은 도움을주고 있는데요.​

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효능이 뛰어난 맥문동은 한약재 외에도아주 다양하게 영역을 확대해 나가고있는 기관지염에좋은음식 중 하나랍니다.​이런 뿌연 미세먼지 가득한 날,기관지염 증상 예방에 딱 좋은맥문동을 추천드려요.​

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​심한기침 기침에좋은곰보배추 도라지 맥문동에 대한논문자료를 첨부했어요왜 기관지염에좋은음식으로 꼽혔는지논문과 함께 보시면 더욱 좋을 것 같아요​

오늘은 기관지염에좋은음식곰보배추 도라지 맥문동에 대해소개를 해드렸는데요​아직 봄이 오기전이라 쌀쌀하니까다들 면역력이 떨어져있을거에요이럴때일수록 더욱 철저하게 관리해주셔야 한답니다.​심한기침에좋은 기관지염에좋은음식곰보배추 도라지 맥문동즙 주문 문의는아래 번호로 전화 부탁드릴게요.​

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