간 청소 방법과 글루타치오온 #독소 해독

 #간 청소법 #하이매프클리닉

‘간’하면 누구나 ‘해독’을 생각할 정도로 간은 우리 몸의 가장 큰 해독기관입니다. 체내에 침투하거나 체내에 쌓인 독소가 제대로 해독되지 않을 경우 우리 몸에는 여러 가지 부작용과 만성질환이 발생합니다.간 기능이 좋지 않은 경우에는 다음과 같은 증상이 나타납니다.

간 청소 상처가 잘 아물어요.상처가 오래갑니다.피곤해요, 기운이 없어요.우울해요. 금방 화가 나요.지방대사를 잘 못해요.콜레스테롤이 높아져요.갑상선이 저하됩니다.살이 쪄요 불면증에 시달리고 있어요기억력이 감퇴해요.월경전 증후군이 나타납니다.저혈당증이 나타납니다.당뇨병이 나타납니다.면역력이 약해져요.감기에 걸리기 쉽습니다.감염되기 쉽습니다.암관절염 등 만성병에 걸립니다.

간 기능이 좋지 않아서 일어나는 증상은 독소가 침투했을 때 나타나는 증상과 비슷합니다. 왜냐하면 간 기능이 좋지 않다는 것은 해독이 잘 되지 않는 것이고, 해독이 잘 되지 않는 것은 독소에 의한 증상이기 때문입니다. 해독되지 않고 몸 안에 있는 독소가 몸 구석구석을 침투해 통증을 주고 미열을 일으켜 염증 등을 일으킵니다.

간 기능이 좋아지려면 간에 항산화제인 글루타티온 수치가 높아야 합니다. 따라서 글루타치온을 높이기 위해 간을 청소하는 약을 영양제로 처방받는데, 일상적으로 할 수 있는 간 청소 방법을 알아봅시다.

간 청소 = 글루타치온을 높이는 방법을 생각하시면 됩니다.

+ 물을 큰 컵으로 하루에 6컵 마시도록 하세요.+ 마늘, 양파, 브로콜리, 아스파라거스, 아보카도, 양배추 등의 식재료를 많이 먹습니다.+ 자몽 말고 오렌지, 탄젤린 류를 많이 먹어요 자몽은 고혈압 약이나 신경안정제, 면역억제제 등의 양약에 있는 독을 해독시키는 효소 활동을 저해하기 때문입니다.+ 배, 사과, 콩류는 담즙분비를 촉진시킵니다.+ 질 좋은 종합비타민을 필수로 복용해야 하지만 개인이 임의로 선택하거나 지인의 추천보다는 의사에게 진료를 통해 자신에게 맞는 비타민을 복용하는 것이 좋습니다.+ 하루에 비타민 C랑 E를 더 추가해서 먹어요+ 육식보다는 생선의 단백질을 먹어요.+ 지방대사를 증가시켜 지방간의 침투를 막고 답즙분비를 촉진하는 영양제를 복용합니다. 이것들은 간 해독 작용의 증가와 간 세포 산화 물질을 중화시키는 강한 항산화제입니다. 담즙분비 촉진과 간 염증 항염 작용, 항산화제인 글루타치온 증가로 간 정화를 돕는 약이기도 합니다. 힘줄의 통증도 없애고 과음으로 인한 간 손상으로부터 간을 보호합니다. 의사와 상의하세요.

글루타치온은 강한 해독작용과 항산화작용을 합니다. 이로 인해 암 예방, 세포 노화 방지에 중요한 성분이 됩니다. 일반적으로 글루타티온이라고 하면 ‘노화방지’ 기능이 많이 클로즈드되어 있지만 해독작용도 매우 강합니다.

독소에 많이 노출되어 있을수록 몸은 글루타치온을 사용해야 합니다. 이것이 소비되면 우리의 세포는 매우 빨리 죽어 암에 걸리기 쉬운 체질이 됩니다.

담배를 많이 피우거나 독소에 노출되거나 당뇨병 환자, 관절염, 에이즈, 암 환자 등 모두 글루타티온 수치가 낮습니다.

글루타치온은 L-cysteine이라고 하는 아미노산으로 합성됩니다. 게다가 L-cysteine 아미노산을 복용하여 간에서 글루타치온을 합성하는 것이 옳을 수도 있습니다 L-cysteine의 흡수를 돕는 영양제도 있습니다

간 청소 방법에 특별한 것이 있는 것은 아닙니다. 일상생활에서 식생활에서 이루어지는 것으로 영양제로서 충분한 효과가 있습니다.

간에 독이 되는 것으로 살충제, 알코올, 방부제, 항생제 복용, 카페인, 콜라, 설탕, 담배, 약물중독, 수돗물, 처방약, 화학성분이 들어간 로션이나 화장품, 약국에서 구입할 수 있는 아스피린 등의 약, 자동차 매연, 영양불량 식품 등이 있습니다. 변비에서 오는 대장독소도 아주 큽니다. 간을 해독하기 위해서는 변비를 치료하고 대장의 기능을 살려야 합니다.

알코올도 간에 부담이 큽니다. 음주 후 자기 전에 반드시 간장약을 먹어 두면 간에 부담이 가지 않습니다. 술을 자주 마시는 것이라면, 평소에 간장약을 복용하는 편이 더 좋습니다.

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